Argumenteeritud suhtluse koolitus

Argumenteeritud suhtlus.

Käisin koolitusel. Panen kirja märksõnad, et teemat vahel uuesti meelde tuletada.

Suhtlus koosneb neljast etapist:

1. VÄIDE (mida ma üritan tõstada? mis on probleem?)

2. SELETUS (tegevuste jada; arutelu toimunud tegevustest)

3. TÕESTUSED (uuring, mõõtmed, teaduslikud uuringud, ajalooline fakt, ekspertarvamus, analoogia)

4. JÄRELDUS (miks on oluline? Kuidas kasulik ka teisele poolele. Näiteks, kui rakendame neid uusi meetmeid, siis ettevõtte tulud kasvavad; suureneb töötajate rahulolu)

Kui on konflikt siis:

- vestluspartneri emotsionaalsed sõnad asendada neutraalsetega (väljakutse näiteks)

-küsime arvamust (palu õpetada ja juhendada)

-peegeldame (mina kuulsin et...)

- anname aega  (palun räägime 10 minuti pärast)

-küsin täpsustavaid küsimusi (alati ei ole hea küsida)

- emotsioonid maha (vaatame olukorda kaugemalt)

- olukorra muutmine ja arvamuse küsimine)

Islami põnev lugu. Jaak Juske

 Islami põnev lugu. Jaak Juske raamat. Laste raamat.55 lk.

Esimene religioon maailmas oli juutide usk judaism. Sellest kasvas välja kristlus ehk risiusk. Jeesus Kristuse sünnist arvestatakse meie kalendriaastaid.

6 sajandist peale kristluse sündi tekkis islam. See on hetkel kõige levinum usk maailmas.

Islam tähendab jumala tahtele allumist, rahus olemist.

Moslemid on islamisse uskujad.

570 aastal sündis Mekas poiss nimega Muhamed. Kui ta 40 sai, siis nägi ta ilmutust (ta on valitud Allahi, ainujumala saadikuks) peaingel Gabrielilt ja seejärel hakkas inimestele õiget usku kuulutama. Moslemite kalendriaastaid loetakse 622 aastast ja nende aasta on umbes 10 päeva võrra lühem tavaliselt kristlikust kalendriaastast.

Muhamed valitses Mediinas ja hiljem Mekas. Pärast tema surma tekkis ühtne araablaste riik ja seda valitses kaliif (riiki kutsuti kaliifaks).Esimesed 4 kaliifi olid Muhamedi sugulased. 

Riigide vallutamisel linnu ei purustatud. Vallutatud maad võisid jääda oma usu juurde, kuid pidid siis kaliifile tasuma erilist maksu, millest vabastati moslemid. Seega muutus vallutatud maased valitsevaks usuks islam ja peamiseks keeleks araabia keel. Võimuvõitlus tekkis neljanda kaliifi Ali valitsemise ajal Egiptuse asevalitsejaga. Ali tapeti ja edaspidi jaotati võimu isalt pojale. Küll aga hargnes islam kaheks: Ali toetajad šiiidid ei tunnistanud võimuvahetust; sunniidid olid muudatustega nõus. 

750 toimus kalifaadis riigipööre ja uueks pealinnaks sai Bagdad, nüüdne Iraagi pealinn. See pidas vastu kuni 10 sajandini, mil riik lagunes kolmeks rivaalitsevaks kalifaadiks keskustega Bagdadis, Kairos ja Cordobas.

Islam oli Euroopas Portugalis ja Hispaanias (suur moslem Cordobas, Andaluusias. Suuruselt teine mošee maailmas). Samuti tasub Hispaanias olles külastada ka moslemite loodud Alhambra paleed Granadas. Nüüd muidugi valitseb Portugalis ja Hispaanias kristlus.

Türgis on samuti islam. Osmanite impeeriumi ajal valitsejaid kutsuti sultaniteks. Sultanil võis olla 4 ametlikku naist ja hulk konkubiine- liignaisi, kes moodustasid sultani haaremi. Nii võiski sultanil olla kümneid lapsi. Võimuvõitluse ajal tekkis jõhker vennatapukomme (näiteks sultan Mehmet III lasi kägistada kõik on 19 venda). Viimane sultan kukutati 1922 aastal. 

Jeruusalemma on üritanud vallutada mitme erinevad usu esindajad, kuid viimase sõja võitsid moslemid. Hetkel kuulub Kristluse risti löömise koht Jeruusalemm juutide riigile Iisrael.

Koraan on pühakiri, mis koosneb Muhamedi 115-st ilmutusest ehk suurast. Lisaks koraanile on oluline sunaa (tavade kogum).

Šariaat on koroona ja sunnal põhinev usu-,õigus- ja moraalinormide kogum (teekond joogikohta).

Islamiusu 5 käsku ehk tugisammast on:

1. Ei ole teist jumalat peale Allahi.

2. Moslemid palvetavad Meka suunas 5 x päevas. Palvetamise koht pole tähtis.

3. 2,5% oma sissetulekust tuleb anda vaestele, igaüks võib oma soovi kohaselt anda ka vabatahtlikku almust või raha heategevuseks.

4. Ramadaanikuul paastumine. Ühendal kuul paastub moslem koidikust päikseloojanguni ja hoidub sel ajal söögist, joogist ning seksuaalsuhetest. Sellega saavutab tõelise kaastunde nälgivate inimeste vastu ja arengu oma vaimses elus.

5. Palverännak Mekasse.Kel raha ja võimalused selleks on olemas, Lihtsates riietes, sest jumala ees on kõik võrdsed.

Palverännaku lõpus on pidustus Eid Al-Adha.

Moslemid usuvad, et pärast surma tuleb viimne kohus. Kes on oma elu õigesti elanud võib loota Jumala halastusele ja igavesele naudingule paradiisis. Kes aga mitte, seda ootab piin põrgus.

Poolkuu ja täht riigilipul on märiks, et tegemist on islamimaaga. Samad sümbolid on teenäitejaks kõrberändurile.

Moslemi naised peavad oma keha katma, vaid käed ja nägu võivad paista. Mehel on perekonnas vastutav roll. 

Moslemid ei tohi süüa sealiha ja veretooteid. Neil pole lubatud tarbida alkoholi.

Mõned aastad tagasi oli moslemitest 90% sunna usuvoolu kuuluvad sunniidid, ülejäänud 10% šiia usurühma kuuluvad šiiidid. Suurimad moslemi kogukonnad elavad: Indoneesias, Pakistanis ja Bangladeshis. Enamiku elanikkonnast moodustavad moslemid Afganistanis, Albaanias, Alžeerias, Egiptuses, Iraanis, Iraagis, Jordaanias, Liibüas, Malaisias, Maldiividel, Nigeerias, Palestiina territooriumil, Saudi Araabias, Somaalias, Sudaanis, Süürias, Türgis ja Usbekistanis.

Koos põgenikevooluga tuleb teistesse riikidesse ka islam.

Reminders of him. Colleen Hoover

Reminders of Him. Colleen Hoover. Oh mis raamat. Väga hea! Ma nutsin päris mitme koha peal.

Raamat algab sellega, kui Kenna naaseb tagasi linna, kus ta tütar elab. Tütar, keda ta pole kunagi näinud. Isegi peale sünnitust ei tõstetud teda ema rinnale. Kuna ta sünnitas vanglas, siis laps anti koheselt lapse isa (Scotty) vanematele. Lapse isa oli surnud autoõnnetuse tagajärjel, mille põhjustas purjus peaga sõitev Kenna. Kuna teda sündmuskohalt ei leitud ja kuna ta kohtus enda kaitseks midagi öelda ei suutnud, siis mõisteti ta süüdi oma peika mõrvas. Lapse eeskostjaks määrati ainult lapse isa vanemad.

Linna jõudes rentis ta endale kesise elamispinna. Seejärel läks ta pubisse, kus tutvus Ledgeriga. Ta tutvustas end nimega Nicole (tema keskmine nimi).  Kirg nende kahe vahel lõi kohe lõkkele. Kui Kenna taipas, et tegu on tema ekspeika parima sõbraga loobus ta temaga voodisse minekust. Ka mees nentis, et klientidega suhtesse astumine on tema reeglite vastu.

Alguses keegi ei tahtnud Kennat tema mineviku tõttu palgata. Siiski õnn naeratas Kennale ja üks naine palkas ta tema minevikust hoolimata köögiviljadega tegelema. Ühel päeval tööd tehes tuli Ledger sinna poodi oste sooritama - Ledgerile sai selgeks, kes Kenna on. Parkimisplatsil tekkis olukord, kus Kenna pidi oma tütre Diemiga peaaegu kohtuma. Ledger käskis Diemi vanaemal temaga kohe sealt ära minna, kartes et Kenna võib lapsele midagi halba teha. Kenna jooksis autole järgi, kuid last mitte nähes kukkus ta nuttes maha. Selle sündmuse tagajärjel taotlesid Diemi vanaema ja vanaisa Kennale lähenemiskeelu.

Järgmine kord kui Ledger Kennat nägi, siis hakkas tal temast hale ja ta palkas ta enda pubisse tööle. Nimelt Kenna oli peale Ledgeriga rääkimist (Ledger ütles, et laps ei tunne oma emast puudust ja tal on kõik hästi) juba nõus oma elu ilma lapseta jätkama mujal, kuid tal puudus raha kuskil mujal alustamiseks.

Töö tegemine pubis õnnestus. Samuti tekkisid head suhted teiste kolleegidega. Kenna näitas enda töö ja pühendumusega, mis inimene ta on.

Aeg andis aru. Ledger aitas Kennat ja tema arvamus Kenna suhtes muutus. Ühel päeval Kenna luges (kiri surnud Scottyle, mille Kenna kirjutas vanglas olles) Ledgerile, mis tegelikult Scotty surmaööl juhtus. Ledger sai aru, et ka Kenna oli tol surmaööl ohver. Ta armastas Scotti. Ta ei kujutanud ette, mis tagajärjed võib endaga kaasa tuua purjus peaga sõitmine. Kui ta kohtusse tunnistamisele viidi, siis oli ta sügavas depressioonis ja ei suutnud kõnelda.

.....

Ledgeril õnnestus lapse ema taas lapsega kokku viia. Samuti andsid Scotty vanemad Kennale andeks. Ledger ja Kenna hakkasid koos elama. Kenna sai veel lapsi - kolmas laps oli poiss ja sai nimeks Scotty.

Minu Itaalia. Kärt Vilt

Minu Itaalia. Kärt Vilt.

Raamatu lugesin juba veidi aega tagasi läbi. Nüüd mõtlesin selle ikkagi ka kirja panna. Raamatu kirjutaja räägib enda seiklustest ja õpingutest Itaalias.  Ise võin enda kogemuse põhjal öelda, et kui itaalia keelt ei oska, siis läheb seal päris raskeks.

Nüüd siis raamatus kirjeldatud Itaaliast ja sealsest elust. Itaalias on töö leidmine keeruline: vanemad inimesed ei lähe pensionile ja vabasid töökohti napib. Kui mõni töökoht peakski vabanema, siis see antakse kas sugulastele või headele sõpradele. Noorte seas on palju kõrgharidusega töötuid.

Muidugi tuli raamatus juttu toidust ja selle tähtsusest. Nimelt on sel väga tähtis roll. Sööke valmistatakse tunde. erinevaid pastasid ja pitsasid on mitmeid. Kusjuures itaaliaallaste pizzale ei panda ananassi :D

Asjaajamine pankadega on keeruline. Kodakondsuse olemasolul läheb veidi ladusamalt. Arveldusarve soovitatakse avada seal, kus sa elad (palju bürokraatiat).

Itaallased armastavad elu nautida: käia sõpradega väljas, nautida päikeseloojanguid.

Mida lõuna poole Itaalias liikuda, seda kaootilisemaks elu muutub. Lõuna pool on ehitused tihti pooleli, sealne elu justkui seisab. Samuti toimub vähe arenguid Sitsiilias (peamiselt turismist elatuv saareke).

Itaalias elab palju välismaalasi ja itaallased on nende suhtes küllaltki sallivad.

Hetkel ei tulegi rohkem meelde. Aitab siis.

 

Leia õige suhe. Kuidas leida ja hoida mehe armastust? Matthew Hussey. Sephan Hussey

Leia õige suhe. Kuidas leida ja hoida mehe armastust? Matthew Hussey. Sephan Hussey

Mulle see raamat meeldib.

Raamat on jagatud kolmeks osaks:

1. Kuidas leida meest

2. Kuidas jõuda püsisuhteni

3. Kuidas hoida meest

Esimeses osas soovitab Hussey oma tutvusringkonda suurendada (rääkida ja tutvuda erinevate meestega erinevates kohtades: jõusaalis, kohvikus, ühistranspordis). Siis saab rohkemate meeste hulgast endale sobivaima mehe välja valida. Varasem flirt meestega õpetab meid käituma siis, kui see õige su teele satub. Samuti soovitab Hussey teha heategusid (muudab su enda paremaks inimeseks).

Kuidas olla parem naine? Aristoteles: Me oleme see, mida me korduvalt teeme". Ja mees ootab naiselt neid samu omadusi, mis ta endalt ootab. Väärtused: enesekindlus, iseseisvus, väärikus (jääd enda põhimõtetele kindlaks), naiselikkus (ära kaota tütarlast enda sees).

Meeste eesmärk on naisi teenida. Ja nad ootavad selle eest vaid tänulikkust.

Seltskondlikkus on nii õpitud käitumine kui ka suhtumine. Ole avatud sõpradeleja ütle üritustele ja. Tutvu inimestega, kellega sul on ühised huvid. Iga suhe saab alguse vestlusest.

Kuidas siis tutvuda? Pilk, lähed lähemale ja vaatad edasi, naeratad, hakkad ise mehega rääkima (näiteks palud temalt teenet ja vaatad, kas ta vastab...).

Suhtlemisel otsi väärtusi, mitte fakte. ..näiteks mis on mehe huvid, eesmärgid, kas talle meeldib riskida või on ta pigem turvalisuse austaja, mille peale ta raha kulutaks, kas talle meeldib reisida (kuhu ta reisiks, kui tal raha ja vaba aega oleks), küsi nõu mingi rakenduse kohta.

Kui mees küsib igava küsimuse, siis vasta põnevalt.

Teises osas jõuab Matthew püsisuhteni. 

Tõeline, sügav ja kauakestev tunne hakkab kasvama samal hetkel, mil mees mõtleb uinudes sellele erakordsele naisele.

Naine peab ise looma oma optimismi tarvis vastavad tingimused (oma harjumustega). Mehe pärast ei tohi enda tegevusi tegemata jätta. 

Mehe väärtus peaks põhinema ainult sellel, kuidas ta sind kohtleb.

Kolmandas osas hoitakse mehe armastust.

Seks on väga tähtis. Samuti vajab mees naist, kes mõistaks tema ainulaadsust, lojaalset meeskonnakaaslast. Mees peab saama kaitsta ja hoolitseda. Ka mees vajab, et teda hoitakse ja toetatakse.

Mees on õige, kui ta väärtustab sinu väärtusi

Kõik algab meist. Colleen Hoover.

Kõik algab meist. Colleen Hoover.

Jätk raamatule "Ei iial enam".

Lily on Rylest lahku läinud tema vägivalduse pärast. Neil on laps Emmy, kes vajab üles kasvatamist. Pildile ilmub Lily vana armastus Atlas. Vanad tunded löövad taas lõkkele. See ei meeldi aga Rylele, kellel samuti on veel tunded oma lapse ema suhtes. 

Lisaks armukolmnurgale lisandub pilti Atlase ema ja vend, kelle olemasolust Atlas ei teadnudki. Atlas otsustab oma venda aidata ja võtab ta enda juurde elama.

Väga sügav see raamat polnud.

Raamatu lõpuks Ryle muidugi lepib Atlase ja Lily suhtega ning kõik on õnnelikud.

 

AATOMHARJUMUSED. James Clear.

 AATOMHARJUMUSED. James Clear.

Õpetussõnad paremate harjumuste juurutamiseks. Kui soovime saada edukamaks, siis piisab, kui iga päev püüame 1% paremaks saada.

Mõned märksõnad: 

eesmärkidest tähtsam on õige protsess; 

harjumuse kujundamine peab see olema lihtne, atraktiivne, nähtav ja rahuldustpakkuv;

kui alustame uue harjumuse kujundamisega, siis ei tohi see liiga kaua aega võtta - alguses võib teha trenni 2 minutit, lugeda 1 lk päevas;

tuleb tähelepanu pöörata emotsioonide ennetamisele (nädalavahetusel valmistan tervislikud toidud ette, mida siis nädala sees kiiresti saab süüa);

halvad harjumused tuleb teha raskesti kättesaadavaks (telekapult peita kappi, elektrijuhe ühendada pistikupesast lahti);

ka keskkond peab toetama heade harjumuste kujundamist (veekann laual ja silme all);

tihti võtavad tulemused kauem aega --> sellepärast tuleb tunnustada end ka väiksemate õnnestumiste sooritamise järgselt.

Edu suurim takistus on tüdimus -> tähtis on säilitada tegutsemistahe.

Pidevalt sooritatud harjutused ja harjumuste kujundamine teeb meid meistriks.

Jah, geenidel on suur roll meie elus. Seega tuleks tegeleda tegevustega, mis meil hästi välja tulevad.